宿便の量

宿便ってどれくらいあるんだろうか

宿便のことを考える男の子

いったい宿便ってどれくらい腸の中にあるものなんでしょうか。
これについては諸説あるようで、正確なところは分かっていないようです。

 

私がよく目にするのは、普通の人でも2〜3キロくらいあって、便秘が酷い人だと5キロくらいあるっていう情報。これってなんだか信じられないくらいの量ですよね。

 

私が最初に腸内洗浄を知ったときには、
すでにこの宿便の量の情報を知っていたのですが、
もしそれが本当であれば、腸内洗浄をして、仮に全ての宿便を出せたなら、
体重が2キロ〜3キロ減るわけだからスゴイよなって思った記憶があります。

 

あと、宿便なんてそもそも存在しないなんていう極論もあるようです。
詳細を知っているわけではないんで、偉そうなことは言えないのですが、
腸内洗浄をやっている者としては、
宿便が存在しないってことはないんじゃないかと思います。

 

⇒腸を整えるための毎日の習慣としてこちらもおすすめ

 

実際、普通の排便のときには出てこない、
真っ黒なのがコーヒーエネマの時に出てきたりしますし、
終わったあとに下っ腹が凹むのも何かが出たということだと思うんですよ。
2キロとかまでいかなくても、いくらかの宿便というのは存在するんじゃないかと思いますね。

 

ちなみに腸内洗浄ではダイエット効果も期待できるのですが、
なぜダイエットができるのかという理由は2つになりますね。

 

まず1つは宿便を取り除きますから、その分体重が減るというもので、
贅肉が減るわけではないんですね。

 

もう1つは、宿便を取り除くと、腸内環境が良くなりますので、
それにより代謝がとても良くなるんですね。

 

そうなるとただ生きているだけで消費するカロリーが増えますし、
代謝が上がるということは元気になるということですから、
自然と活動量も増えますので、それによりさらに消費カロリーがアップします。
すると、食べ過ぎない限りは自然と体重が減るという理屈ですね。

 

<< 前の記事そのほかの関連知識次の記事 >>


腸内洗浄には抵抗があるという方には・・

腸内環境を整えるライザップのビフィズス菌
バイタルフローラは、腸内環境を良好にするライザップが開発したビ機能性表示食品です。

人間の腸に最も適したヒト由来のビフィズス菌BB536が活きたまま腸に届き、ラクチュロースが、すでに存在するビフィズス菌を増殖させることで、腸内環境を良好にし、腸の調子を整えます。

腸内環境を改善したい方は、ぜひこのサプリメントを始めてみてはいかがでしょうか。

⇒バイタルフローラの公式サイトはこちらから

このページの先頭へ戻る